Lært optimisme kan ombestemme deg og ditt liv

Liv har alltid vært et mysterium. Negative følelser eksempel ensomhet kan noen ganger føre til frykt, hat og voldelige handlinger mye av tiden. På den annen side, kan positive følelser som kjærlighet føre til tilfredshet, lykke og å hjelpe andre mennesker. Hvis du ikke var født inn i det, som de fleste folk ikke var, lært optimisme er den beste metoden til suksess. Faktisk lært optimisme kan endre din mentale tilstand og livet ditt hvis du virkelig vil toppe komme ut av det negative stedet du er i, og til et bedre liv.

Mange eksperter har utviklet mellomliggende strategier som faktisk kan dyrke positive følelser på samme måte at vi dyrke planter og dyr i landbruket realfag. Du kan både forebygge og behandle problemer som er forankret i negative følelser som depresjon, angst og stress. Disse kan alle bli drevet ut av livet ditt og erstattet av prinsippet om optimisme.

Er du optimistisk? Er du en av de som er heldige å ha muligheten til å snu en negativ følelse til positiv? Ikke for mange mennesker kan fordi det faktisk krever et reservoar av energi inni deg som få har. Når noe går galt, er fleste fortært av sorg og negativitet som en ulykke eller en feil vil ofte føre til. Det er bare altfor vanskelig å komme tilbake og start igjen er det? Vi tror kanskje at dette er ikke normalt, men faktisk det er helt normalt som vi er bare mennesker og ikke roboter. Vi trenger ofte å gi oss tid til å sørge over en dårlig ting som kan ha skjedd for oss i fortiden. Likevel, disse mønstrene som forårsaker oss til å komme ned over noe negativt eller å bruke omfattende mengder følelse ned, er ikke nødvendig for vår overlevelse eller for oss å være medfølende, fungerer individer. Disse mønstrene kan erstattes med bedre mønstre å tenke og føle som til slutt gi oss mer energi og muligheten til å oppnå mer av tingene som vi ønsker i livet.

Følelser er noen ganger veldig vanskelig å håndtere. Psykologer har bevist, men at alt faktisk stammer i tankene selv om vår tenkning og våre følelser er nært knyttet til ytre hendelser. Handlinger, følelser og ord kan styres av vår vilje til noen liten grad og innledende endringer vi gjør kan til slutt bli bygget på over lang tid til å lage nye mønstre å tenke og føle. Dette er hvordan lært optimisme kommer om. Det kan utvikles over tid, og til slutt kan ombestemme deg og ditt liv.

Mange forskere og leger nå å jobbe mye for folk som har gjennomgått dyptgripende endringer i deres organer hjernens kjemi på grunn av den plutselige utbruddet av en energi-prosess som kalles Kundalini prosessen. Som et resultat av langvarig arbeid på en persons mentale og emosjonelle tilstand, kan mange folk rapporterer en dyptgripende endring som finner sted innenfor deres nervesystemet der en flyt av energi bli følt kommer fra innsiden deres sentrale nervesystemet i deres bryst og hals og til slutt fylle deres hjerne. Denne energien er rapportert og diskutert mye i en berømte bok med tittelen Kundalini; den Transformative energien i Man. Med utbruddet av denne nye energien som tusenvis av pasienter har rapportert og testet med, en faktisk endring i hjernens kjemi har vist seg å ta plass der en personer tanker og følelser begynner å endre seg drastisk over en periode på flere år. Pasienter rapporterer en fornyet følelse av energi og lykke i deres liv som ikke var tidligere har opplevd.

Ifølge Barbara L. Frederickson av University of Michigan begrense alle negative følelser som frykt, sorg og sinne en persons tanke-handling aktivitet mot en bestemt handling for å fremme overlevelse. I motsetning til dette utvide positive følelser som glede, renter og tilfredshet, en persons tanke-handling aktivitet mot en bestemt handling for å fremme lykke og tilfredshet til andre. Ved å utvide tanke-action aktiviteten til en person, løsne positive følelser de negative følelsene som hadde dominert personens kropp og sinn. Studier har også vist at tilfredshet og glede hastighet utvinning av en pasient etter sykdommer og utbruddet av visse sykdommer. Gitt disse eksemplene, etablerer psykologer prinsippet om optimisme som en viktig del i utviklingen av et menneske mental tilstand. Enten det er psykiske eller emosjonelle, er faktum at optimisme endrer våre liv til bedre, og at det er noe du kunne ha nytte av å drive mer av det i fremtiden.